Os cuidados com o corpo de uma modelo fitness pedem muitos cuidados. são horas de academia, alimentação saudável e regrada e até um sono de qualidade.
Elida Oliveira, atleta Women’s Physique, moledo fitness e empresária, explica como conciliar sua carreira de negócios com a vida fitness.
"Disciplina e dedicação são chaves mestras em qualquer atividade. Eu acredito que para se dedicar a algo é preciso muito amor e paixão em primeiro lugar." Conta Élida.
Em horário comercial dedica-se a empresa Looknew, na qual cria e fabrica seus produtos de beleza. No seu tempo livre a Bodybuilder empenha-se em seu corpo e mente.
Ela conta que busca sempre manter e respeitar seus horários e limites.
"Desafios são bons, nos motivam, mas temos que saber até onde ir. Crie e respeite sua agenda de treinos, sua dieta e seus limites. Vale mais a pena vencer e ampliar aos poucos do que forçar a barra e se prejudicar. Todo profissional fitnees ou atleta tem que colocar suas metas claras e definidas." Define ela,
Nas redes sociais, Elida publica diariamente sua rotina e vem conquistando um publico vasto.
"Com a looknew eu me possibilito a realizar sonhos que antes não podiam sair do papel. Vale a pena cada minuto que dedico a empresa, que cresce, graças a Deus, a cada dia." Finaliza Élida.
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Instagram: elidaolliveiraa Facebook: Elida Oliveira Assessoria: larissafornarolliplay7@gmail.com |
