Modelo fitness multi esportista

Por Fabiano de Abreu

 

Pati Sens não é apenas uma modelo fitness como muitas que fazem sucesso nas redes sociais. Além de fitness ela é praticante de inúmeros esportes. Pati se formará este ano em nutrição e tem como objetivo atuar na área, dando dicas de uma alimentação direcionada. A beldade acredita que cada atleta, dependendo do esporte, tem que ter um tipo de alimentação. A dieta de um atleta de fisiculturismo por exemplo não é a mesma de um jogador de futebol. São dicas direcionadas a cada tipo de esporte. Ela que pratica vários deles, estará passando isso a seus seguidores.

 

 

 

Confira as curvas da modelo que está entre as mais belas do país, a Blumenauense de Santa Catarina para o Brasil.

 

Conheça um pouco da modelo fitness e multi-esportista Pati Sens.

Medidas Atuais:
Altura: 1,70
Peso: 64kg
Panturrilha: 38cm
Coxa (medial) : 55cm
Coxa (proximal): 62 cm
Glúteo: 95 cm
Cintura: 66 cm
Busto: 85 cm

Sobre a dieta: Cuido muito da minha alimentação, praticamente não como doces, evito bastante, não tomo refrigerante, não como besteiras como salgadihos e etc...

Minha dieta contem muita proteína, carboidratos de índice glicêmico baixo, legumes, verduras e furtas. Como de 3 em 3horas, bebo muita água.

Suplementos que utilizo são: Whey protein, bcaa, glutamina, proteína de lenta absorção, e pré treino.

Tenho outros cuidados, como toda a mulher, sou bem vaidosa, gosto de cuidar da pele, cabelo etc..

Sobre o estilo de vida: Eu amo, amo de paixão esse estilo de vida saudável. Que não propaga só um corpo bonito e sarado, mas sim uma vida com mais saúde.

Que é muito importante para os dias de hoje, pois a alimentação esta muito defasada, o mercado esta cheio de produtos industrializados, cheios de sódio e químicas que fazem um mal danado para a população, que esta cada vez mais doente.