Muri Rodrigues, Musa da Barriga Chapada abre as portas de seu apartamento em Alphaville, São Paulo, para acompanharmos as 24 horas de seu dia referente a sua alimentação. Com bastante proteína e grãos, a legendete diz que não é dificil seguir a dieta e que ela adora o que come:
"No café da manhã eu faço a refeição mais reforçada com frutas, linhaça, quinua, granola sem açúcar, peito de peru, ovos mexidos e champgnon ( 5 ovos, sendo duas gemas ). No almoço salmão com batata doce, café da tarde 250g de peito de frango e na janta file saint peter. Como de 3 em 3 horas, portanto, nesses intervalos batendo os horários, complemento com um shake de whey protein. É isso, vale um dia, podendo mudar nos outros mas a base é a mesma, adoro tudo isso que como."
Muri Rodrigues |
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