Juliana Lima afirma que cuidar do próprio corpo é uma importante ferramenta de empoderamento

A modelo e influenciadora digital Juliana Lima se tornou uma referência de beleza e fitness nas redes sociais, alcançando mais de 300 mil seguidores no Instagram

A modelo Juliana Lima segue deslumbrando os seus seguidores nas redes sociais. Hoje, com mais de 300 mil seguidores, se tornou referência em beleza, fitness e lifestyle. A influenciadora chama atenção com o corpo escultural e em diversos cliques onde esbanja sensualidade.

Ela conta que durante o isolamento e a quarentena devido a pandemia do novo coronavírus, tem redobrado os cuidados com alimentação e exercícios. “mesmo na minha casa, procuro sempre manter uma rotina regrada. Nao existe maior segredo para a boa forma do que a constância, do que perseverar e nao se deixar abater. Conto com acompanhamento online para seguir me exercitando corretamente e sou aconselhada por um nutricionista e sigo as recomendações à risca, que foram adaptadas para esse novo momento em que estamos saindo menos de casa.” 

Empoderamento feminino

A modelo conta que estar bem consigo mesma vai muito além de mera vaidade. “Naturalmente faz muito bem para a autoestima se olhar no espelho e se sentir feliz com o que vê, mas levar uma vida fitness vai muito além de aparência. Muitas vezes nós mulheres precisamos nos sentir confortáveis na própria pele para vencer os desafios do dia a dia, sermos mais produtivas no trabalho e conquistar nossas metas. Alguns podem achar bobagem, mas uma das principais causas de depressão, que é uma doença seríssima, é a insatisfação com o próprio corpo e com a autoimagem. Se cuidar é uma questão de empoderamento, de retomar as rédeas da própria vida”, conclui.