Especialista reconhecida na mídia, a Naturopata Andrea Ávila defende o uso consciente e personalizado de suplementos naturais como ferramenta essencial para o envelhecimento saudável.
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Com o avanço da expectativa de vida no Brasil, cresce também a preocupação com a qualidade dessa longevidade. Para a Naturopata Andrea Ávila, que se tornou referência em terapias naturais e é presença constante em programas de TV e mídias especializadas, a suplementação adequada tem papel fundamental na manutenção da saúde dos idosos.
“A suplementação correta transforma a saúde das pessoas, e é ainda mais essencial na vida dos idosos”, afirma a especialista.
De acordo com Andrea, o envelhecimento natural do organismo está associado a alterações hormonais, perda de massa muscular (sarcopenia), fragilidade óssea, menor absorção de nutrientes e declínio cognitivo. A boa notícia é que esses efeitos podem ser prevenidos ou controlados com o apoio da nutrição funcional e de suplementos naturais, quando usados com orientação adequada.
Individualização é a chave
A especialista alerta para os riscos da automedicação, mesmo quando se trata de produtos naturais. “Cada organismo é único. Por isso, é necessário analisar o histórico clínico, os hábitos e o estilo de vida antes de qualquer indicação.”
Entre os suplementos mais utilizados por Andrea em seu protocolo para idosos estão:
Proteína vegetal, colágeno hidrolisado e aminoácidos essenciais, que auxiliam na manutenção da massa muscular;
Vitaminas D e B12 e K2-mk7, magnésio e cálcio, essenciais para a saúde óssea e prevenção de quedas;
Ômega 3, com ação anti-inflamatória e protetora do coração e do cérebro;
Zinco, selênio e antioxidantes, que reforçam a imunidade e combatem o envelhecimento celular.
O diferencial da abordagem de Andrea está na integração de técnicas complementares, como Suplementação Natural, Reflexologia, Liberação Miofascial, Bioressonância Magnética Quântica e orientações nutricionais específicas.
“Tratar o corpo, sem esquecer da mente e da energia vital, é o princípio da naturopatia. Trabalhamos o ser humano como um todo e isso faz toda a diferença.”
Conteúdo diário nas redes sociais
Além do atendimento presencial, Andrea também se dedica à educação em saúde por meio das redes e também no rádio. No Instagram (@andrea.naturopatia), no YouTube, pelo Canal Som e Saúde e na Rádio Vibe Mundial FM 95,7 ela compartilha dicas diárias sobre naturopatia, nutrição, medicina preventiva e envelhecimento com qualidade de vida.
Com linguagem acessível e foco prático, suas publicações ajudam o público a entender como hábitos naturais podem melhorar a saúde e o bem-estar ao longo dos anos.
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Formação e filosofia de trabalho
Andrea Ávila é formada em Quiropraxia, com pós-graduação em Nutrição Clínica, Psicanálise pela FAAP e Medicina do Envelhecimento pela PUC-RS. Seu trabalho se baseia em três pilares: prevenção, equilíbrio e autoconhecimento.
Sua abordagem é humanizada e individualizada, respeitando a trajetória de cada paciente e promovendo a autonomia por meio de práticas naturais, seguras e eficazes, associadas à medicina tradicional.
“Envelhecer com saúde é possível. A natureza oferece recursos valiosos e basta saber como utilizá-los com consciência.”
Atendimento presencial em São Paulo
Andrea atende no Espaço Som e Saúde, um ambiente dedicado ao bem-estar e à saúde integrativa, localizado no bairro do Tatuapé, zona leste da capital paulista:
Rua Serra de Botucatu, 1648 – Vila Gomes Cardim, Tatuapé – São Paulo (SP)
Contato e Agendamentos: 11-94119-2025
