Especialista mostra solução para sono melhor em pessoa com apneia

Segundo a OMS, cerca de 45% da população mundial sofre com baixa qualidade de sono devido algum tipo de distúrbio. Dentre eles, a apneia do sono é um dos mais frequentes e que mais causa transtornos no dia a dia de bilhões de pessoas.

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Mas o que é a apnéia do sono?

A apneia obstrutiva do sono é um quadro em que ocorrem repetidas interrupções da respiração durante o sono. É como ter "micro paradas respiratórias".

Isso ocorre, pois as vias respiratórias se fecham, a partir do colabamento das paredes da faringe, impedindo a passagem de oxigênio para os pulmões.

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Principais sintomas:

1 - Ronco:

Apesar de ser o mais comum e incômodo, não é o mais grave. Na maioria das vezes esse sintoma é mais desagradável para a pessoa que está dormindo ao lado.

2 - Cansaço ao acordar:

O oxigênio é um elemento fundamental para geração de energia para nosso corpo. Quando ele fica defasado na corrente sanguínea pela obstrução causa uma sensação de desânimo profundo.

3 - Alterações de humor:

O sono é um mecanismo importante para regulação das emoções e para controlar os níveis de estresse. Quando não é efetivo, pode afetar diretamente o humor do indivíduo.

Tipos de apneia:

• Apneia Obstrutiva do Sono (AOS): Sem dúvidas esse é o tipo mais comum. Sua principal característica é a obstrução das vias aéreas durante o sono, seguida de um ronco alto e diminuição dos níveis de oxigênio no sangue. A causa dessa condição é o colabamento da faringe, impedindo a passagem do ar para os pulmões.
• Apneia central do sono (ACS): Nesse caso, não ocorre uma obstrução das vias, mas uma interrupção do sinal que cérebro emite para os músculos do sistema respiratório. É como se o cérebro não conseguisse avisar para o corpo que é hora de respirar. Essa condição está associada a doenças neurológicas como o Alzheimer, Esclerose, Parkinson, induzida pelo uso de drogas, obesidade, dentre outras.
• Apneia Mista do sono: Esse é o tipo mais raro. Nada mais é que uma combinação dos dois tipos anteriores, em que ocorre a folha na comunicação e a obstrução simultaneamente.

Causas da Apneia do sono:

Abordando o caso mais comum, a Apneia Obstrutiva do Sono (AOS), suas principais causas são histórico familiar, obesidade, tabagismo, idade avançada e alterações no trato respiratório.

No entanto, esse são fatores que aumentam suas causas, mas cerca de 30% dos homens e 15% das mulheres desenvolvem esse quadro.

Como tratar? Dra. Gleissiane explica:

“Uma das formas que existem para melhorar a qualidade de vida dessas pessoas é a utilização de um aparelho dental específico para diminuir os efeitos da apneia. Sempre que falo isso, muitos pacientes ficam boquiabertos, pois não é algo amplamente divulgado’’.

Dra. Gleissiane | Foto: Divulgação

“Esse aparelho funciona assim: A apneia obstrutiva do sono é causada pelo estreitamento das vias respiratórias na região da faringe. Com isso, o ar passa por ali com muita resistência, causando roncos e incômodos. Logo, para resolver esse problema, é preciso ampliar a faringe para que o ar passe com menos resistência. Assim que você coloca o aparelho, sua mandíbula é projetada para frente enquanto você dorme. Esse deslocamento faz com que a passagem do ar seja facilitada’’.

“Apesar de ser uma condição que afeta uma grande parte da população mundial, é importante ressaltar que existem formas de tratamento eficientes que podem dar uma qualidade de vida importante para o sono e para o dia a dia. Por isso, procure um especialista que possa te ajudar a dormir como um bebê novamente’’.