Um dado alarmante foi publicado há pouco tempo atrás. Em 2017, o Centro de Controle de Doenças Americano ( CDC ), publicou, que a expectativa de vida nos Estados Unidos, sofreu pela primeira vez, sem considerar eventos de guerra, uma redução nos seus índices.
Em pleno desenvolvimento tecnológico, com a otimização da cirurgia robótica, uso de nanotecnologia em diversas áreas da ciência, utilização células tronco , estes dados vão de encontro à todo este desenvolvimento.
 |
Um dos motivos desta redução de expectativa de vida nos Estados Unidos, poderia ser atribuído ao aumento de obesidade por lá, que traz consigo risco cardiovascular, risco aumentando de diabetes, e aumento de alguns tipos e câncer.
Sem dúvida, a obesidade e o sobrepeso, estão relacionados à uma qualidade de vida ruim, com excesso de ingestão de calorias na dieta, consumo excessivo de farinhas brancas, açúcar, etc.
O dia a dia corrido das pessoas, faz com que as mesmas consumam muito fast food, refrigerantes, comidas vazias em nutrientes, porém carregadas de toxinas, e ainda carregadas de corantes e conservantes, ingredientes estes, que potencializam os efeitos nocivos de uma alimentação ruim.
Um programa alimentar adequado, aliado à prática de atividades físicas, é um dos melhores caminhos à se seguir, para aqueles que desejam ter uma vida longeva e saudável.
- O uso de alimentos como forma de compensar o estresse do dia a dia, está se tornando rotina. Muitas pessoas não se alimentam para se nutrir, mas sim para obter o “prazer” que o alimento os traz, complementa o Dr Alexandre Carli.
Por isto, é importante que tenhamos atenção aos alimentos que estamos ingerindo no dia a dia, assim como, é importante uma prática rotineira de atividades físicas, para que possamos tentar evitar as doenças relacionadas à má alimentação e ao sedentarismo. Só precisamos ajudar o nosso organismo à tentar se manter saudável, complementa o médico
Dr Alexandre Carli CRM SP 198.500 CRM PE 13.280
