Renata Spallicci revela que suco de uva é um grande aliado em sua dieta
A atleta de fisiculturismo campeã do concurso WBFF (World Beauty Fitness and Fashion) está na preparação para o mundial que ocorrerá em agosto, na capital da Inglaterra – Londres.
Renata conta que está na preparação para o campeonato e por isso está com rotinas de treinos intensas e dieta balanceada para subir mais uma vez ao palco e trazer o título ao Brasil.
Ao contrário de muitas dietas, a atleta afirma aderir ao mais novo “queridinho” do mundo fitness, o suco de uva integral. A bebida possui diversos benefícios e pode contribuir com a dieta ajudando até no emagrecimento.
O suco preparado da fruta mesmo com casca está em evidência, pois além das suas propriedades, estudos comprovam que ele tem o potencial de emagrecer e reduzir medidas.
Para quem malha ele é muito utilizado porque contém algumas substâncias como aminoácido, arginina importantes para quem treina com intensidade, pois significa mais oxigênio e nutrientes que auxiliam na contração e regeneração do tecido.
Faltando algumas semanas para o mundial, Renata informa que já conseguiu perder algumas medidas com o suco e confessa sentir sua pele mais saudável, visto que a bebida contém vitamina C que mantém a saúde da pele.
Além de todos esses benefícios, o suco de uva integral reduz o colesterol, previne o câncer e outras doenças, fortalece o sistema imunológico, previne o envelhecimento e melhora o funcionamento intestinal.
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| Foto: Bill Fotos / MF Press Global |
