Segunda-Feira | 8 de Maio de 2017 | 12h22

Encontro com o mestre Rorion Gracie

Ídolo de diversas gerações de lutadores de MMA e fundador do UFC (Ultimate Fighting Championship), Rorion Gracie, gravou o programa Cartão de Visita.

Zacarias Pagnanelli (jornalista) e o mestre 
Crédito: Karina Lajusticia

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Filho da lenda brasileira, Hélio Gracie, o mestre falou sobre os benefícios da Dieta Gracie que diverge em vários aspectos das tradicionais dietas recomendadas por nutricionistas, alimentos que devem ser evitados e até mesmo proibidos e ainda, um dia de jejum completo.

— Eu nasci na dieta, minha mamadeira era suco de melancia batido com banana! (risos). Há 5 anos, eu tive a ideia de escrever o livro baseado no que aprendi com o tio Carlos e com o resto da família Gracie, lancei no Brasil, depois nos EUA, e o negócio vem crescendo e mudando a vida de muita gente.

Leandro Stoliar (jornalista) e Rorion 
Crédito: Karina Lajusticia

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Quando questionado sobre a febre atual das academias na indicação de suplementação alimentar, respondeu:

— Eu não acho necessário isso. Você precisa de uma alimentação variada com frutas e legumes, grãos, castanha e nozes, proteínas e, dessa forma, não precisa de suplementação alimentar de espécie alguma.

 

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