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| Foto: Flávio Cardoso / MF Assessoria |
Life Coach das estrelas conta como conquistar os gominhos na barriga.
Gabi Dezan é responsável pelo manequim 34 de Fernanda Vasconcellos, do emagrecimento de Nívea Stelmann, Tânia Mara e de Rafael Almeida e tem um corpo de atleta. mas, ao contrário das famosas que adoram uma cinta modeladora, a Life Coach das estrelas nega que a peça faça milagre na hora de delinear a cintura. Gabi posou para um ensaio mostrano o tanquinho e ensinou como conquistar o seu.
Gabi nega que abdominal ajude a ter o corpo que ela tem. "Também faço exercícios em jejum todo dia e musculação no período da tarde. Atribuo então o meu tanquinho a isso: dieta limpa sem furos, exercícios aeróbicos e musculação. Muitas pessoas acreditam que quanto mais abdominal se faz mas se chega num tanquinho, mas isso não é verdade. Você pode fazer 1000 abdominais por dia. Se você não faz dieta manterá uma capa de gordura por cima do seu músculo do abdômm e seu tanquinho não aparecerá por mais forte que ele esteja. Eu sempre faço uma analogia do tipo: imagine uma pedra muito dura. Agora enrole-a diversas vezes com uma espuma. Então! Ela não ficará mais com mesmo formato e nem será mais tão dura enquanto estiver 'encapada' de espuma. Assim são nossos músculos e gordura. Pessoas precisam entender que o segredo está na dieta SEM FUROS", salienta.
Para tristeza geral da nação, Gabi falou que a cinta modeladora não é tão milagrosa assim. "Outro recurso que muita gente também 'apela' é a cinta modeladora. Eu acho legal a cinta. Acho que é um 'plus' para quem faz dieta e exercícios e já está com percentual de gordura baixo. Ela, por menor que seja o resultado, ajuda a modelar a cintura... Mas se você tem uma grande quantidade de gordura, ela nada mais fará do que amassar sua gordura. Então esqueçam a cinta como um recurso para perder barriga porque isso ela não faz!"
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| Foto: Flávio Cardoso / MF Assessoria |
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| Foto: Flávio Cardoso / MF Assessoria |
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| Foto: Flávio Cardoso / MF Assessoria |
